8 mitos dan fakta seputar kehamilan

Menjadi seorang ibu adalah kebahagiaan dan impian semua wanita. Kehamilan dan kelahiran merupakan momen yang paling menakjubkan dan berharga bagi suami istri, ada banyak perubahan yang signifikan dari hari ke hari, baik fisik maupun jiwa yang akan dirasakan oleh wanita sejak kehamilan hingga bayi dilahirkan. Oleh karena itu memilki anak merupakan hal yang paling diinginkan oleh setiap insan yang membina rumah tangga.

 

Lalu bagaimana jika kita tidak langsung di percaya oleh tuhan, kita ternyata kesulitan dalam medapatkan buah hati tentunya ini akan menjadi di lema buat siapa saja apalagi jika menantikan kelahiran anak pertama.

Pertanyaan yang sering muncul,kapan punya anak?.kok belum ada momongan?.Pertanyaan seperti itu mungkin terdengar biasa,tapi tidak buat mereka yang belum di karuniai anak meski sudah menikah bertahun-tahun,tentunya ini akan menjadi dilema bagi mereka yang belum di karuniai anak.

World Health Organization sendiri baru menyebutkan angka 24 bulan sebagai definisi dari ketidak suburan.Bicara mengenai ketidak suburan,kita juga sering mendengar beberapa mitos,seperti adopsi anak maka akan cepat hamil Itu tidak benar .Dan masih banyak lagi mitos lainnya terkait ketidak suburan yaitu

 8 mitos tentang kehamilan

1.Berlibur ,maka akan gampang hamil.faktanya keahamilan adalah masalah sistem reproduksi.Istirahat dan berlibur bisa membantu kualitas hidup serta mencegah stress.stress yang ada sebenarnya di sebabkan karena tidak punya anak.

2.Adopsi anak maka akan cepat hamil.faktanya tidak benar ,sebab tidak ada hubungan ilmiah antara mengadopsi anak dan kehamilan .

3.Mungkin ada cara yang salah dalam berhubungan badan .faktanya,ketidak suburan adalah fakta medis ,bukan kelainan seksual

4.Usia menjadi salah satu faktor.faktanya menurut Nicole Noyes M.D di rektur Reproductive Surgerey di NYU Fertility Center memang betul, makin tua seseorang kemungkinan hamilnya semakin rendah. Akhir 20-an sampai akhir 35 tahun di anggap sebagai masa senja untuk hamil.

5.Stres menyebabakan ketidak suburan,faktanya.Sampai kadar tertentu memang bisa.Penelitian terbaru menunjukan bahwa perempuan yang berusaha untuk mengurangi stersnya bisa sukses hamil.Tapi jangan lupa ,ada pula perempuan yang bisa hamil dalam keadaan stress.

6.Berhubungan badan setiap hari meningkatkan kemungkinan hamil,faktanya.berhubungan badan pada masa subur lebih menigkatkan kehamilan ,bukan seringnya berhubunganbadan.Secara umum waktu tepat untuk pembuahan adalah hari ke 11sampai ke 17 pada siklus menstruasi perempuan ,berdasarkan siklus 28 hari .Penelitian menunjukan tidak ada perbedaan mereka yang berhubungan badan setiap hari dan yang tidak

7.Jika tidak orgasme maka perempuan tidak hamil,faktanya.Orgasme tidak ada hubungannya dengan kehamilan sebab yang penting adalah ketika sperma membuahi sel telur ini tidak membutuhkan orgasme.

8.Sudah punya satu anak maka selanjutnya pasti lancar,faktanya.Bukan jaminan ,sebab ada juga pasangan yang mengalami ketidak suburan pada saat mencoba untuk kedua kalinya.

Ayah bunda ketika kita brlum juga di karuniai anak,yang bisa kita lakukan hanya bersabar dan jangan berhenti untuk terus berusaha.Yakinkan kepada tuhan bahwa kita pantas untuk memikul amanahNYA.

Jika rtikel ini bermanfaat silahkan like Fan page kami dan silahkan share nudah-mudahan bermanfaat untuk orang banyak.

(Sumber.http://wartakota.tribunnews.com/2013/11/19/8-mitos-tentang-ketidak suburan.)

8 Asupan makanan/nutrisi untuk ibu hamil muda

Berbagai persiapan untuk anda yang sedang hamil tidak hanya kesehatan anda yang harus dijaga, tapi juga kesehatan bayi anda yang masih dalam kandungan anda agar lahir selamat dan sehat. Tentunya berbagai persiapan anda lakukan termasuk asupan nutrisi harian anda. Baik, bicara mengenai asupan makanan untuk ibu hamil tentunya kita harus cukup tahu tentang makanan yang sehat dan bergizi baik untuk tumbuh kembang ibu dan bayi dalam kandungan tersebut. Kehamilan akan berdampak cukup besar pada ketahanan tubuh dan kondisi mental Ibuhamil. Pada ibu hamil sangat disarankan untuk menjaga asupan nutrisi makanan yang sehat. 

 

Asupan Makanan Untuk Ibu Hamil Muda

Pada kehamilan diperlukan nutrisi yang cukup baik untuk menjaga kesehatan sang ibu dan bayi.  Kebutuhan Nutrisi ibu hamil trimester pertama, nutrisi ibu hamil trimester 2 harus benar-benar diperhatikan. Berikut ini asupan nutrisi pada ibu hamil yang harus anda konsumsi :

1. Sayur. Tahukah anda pada saat sedang hamil ibu hamil kekurangan dengan zat besi. Dengan mengkonsumsi sayuran hijau seperti bayam dan kangkung bisa menutupi kebutuhan harian anda yang sedang kekurangan zat besi. Pada sayuran hijau mengandung banyak zat besi, vitamin c folat dan serat yang tentunya membantu mengatasi berbagai problema ibu hamil.
2. Nasi Merah. Nasi jenis ini merupakan nasi yang berasal dari beras merah yang mempunyai banyak manfaat. Pada artikel sebelumnya juga dibahas tentang manfaat beras merah untuk penyakit diabetes. Nasi merah mengandung vitamin B, serat dan zat besi. Nasi merah merrupakan salah satu makanan dengan indeks glikemik rendah yang tentunya dengan indeks glikemik yang rendah membuat anda tahan lapar. Pada kandungan vitamin B sangat berguna untuk meproduksi sel darah merah dan sistem syaraf.
3. Buah Strawberry. Buah ini mengandung banyak sekali folat, serat, vit C dan antioksidan yang mempunyai manfaat melindungi bayi dari penyakit diabetes ataupun obesitas.
4. Minyak Ikan. Ibu hamil sangat penting agar mendapatkan sumber makanan yang mengandung minyak ikan seperti ikan Salmon yang mengandung asam lemak omega 3. Omega 3 dibutuhkan bayi untuk pertumbuhan dan perkembangan mata serta system syaraf pada bayi.
5. Pisang. Kandungan buah pisang mempunyai zat yang bernama potassium. Buah pisang juga bisa untuk mengatasi pegal dan capek. Pisang dibutuhkan agar bisa mengatasi kaki bengkak juga kram saat hamil. Buah pisang untuk ibu hamil bisa juga untuk menahan lapar lebih lama karena pisang merupakan buah dengan indeks glikemik rendah. Buah pisang juga kaya akan serat dan tentunya ini sangat baik buat mencegah sembelit pada ibu hamil. Saran saya sebaiknya buah pisang ini anda jadikan sebagai makanan cemilan pada saat senggang.
6. Daging Merah. Ibu hamil biasanya terkena anemia, nah tips untuk mengatasi anemia pada ibu hamil sebaiknya anda konsumsi daging merah namun tanpa lemak karena pada daging merah ini terdapat sumber zat besi dan protein yang cukup baik bagi ibu hamil yang terkena anemia. Jangan mengkonsumsi hati, karena kandungan retinol tinggi pada hati berbahaya untuk bayi.
7. Buah Kiwi. Antioksidan tinggi dan vitamin C yang tingginya melebihi kandungan dari jeruk merupakan kombinasi dua hal yang sangat diperlukan buat tumbuh kembang si bayi.
8. Ubi. Makanan asli dan alami ini tentunya kita sudah tidak asing lagi dengan makanan ini. Kandungan Vit B, vit C, serat dan antioksidan juga karbohidrat sangat diperlukan bagi ibu hamil. Serat dari ubi bisa mencegah terjadinya sembelit pada ibu hamil. Karbohidrat dari ubi merupakan makanan dengan indeks glikemik rendah dan mempunyai manfaat kenyang lebih lama.

Sumber video.http://yuotub.com/dr oz indonesia trans tv

Waspadai Kista Coklat Bisa Menghambat Menstruasi Terlambat

 

Waspadai Kista Coklat Bisa Menghambat Menstruasi Terlambat - Informasi tentang kista coklat yang dapat menghambat menstruasi hanya di @dr.ozindonesia.  Tahukah anda apa itu kista coklat ? Pasti semuanya sudah mengetahuinya, terutama bagi kalangan wanita. Nah kista coklat adalah endometriosis yg terjadi pd indung telur kecil. Pada kista coklat ini deteksi dini tidak merasakan gejala apa-apa. Bisa terasa ada sakit perut yg kaku jika kista coklat ini pecah dan terpilin.

Kista coklat yg berjumlah tidak sedikit akan mengakibatkan rasa sakit pada panggul, pinggang dan terjadi perdarahan pada uterus juga rasa sakit pada daerah sekitar organ reproduksi wanita.  Timbulnya kista coklat ini biasanya akan muncul pd saat awal kehamilan yg besarnya antara 5 sampai 6 cm, dan hal ini berdampak rasa tidak nyaman pd daerah sekitar panggul.

Menstruasi tidak lancar, hal ini bisa disebabkan oleh terjadinya kista coklat tadi dan ini terjadi pada wanita yg sedang tidak hamil. Kista yg terjadi pd indung telur polistik menyebabkan menstruasi terhambat. Terjadinya proses menstruasi yang terhambat bisa berakibat infertilitas atau kemandulan.

Kista coklat disebabkan oleh infeksi menahun pada kandungan, keputihan yang tidak kunjung segera disembuhkan yg mengakibatkan kuman menerobos masuk ke dalam selaput perut melalui indung telur. Gejala penyakit kista sangat spesifik sekali sebab ini biasanya berhubungan dgn menstruasi.

Jika sedang mengalami menstruasi  maka tidak semua darah haid bisa keluar semua, tetapi ada juga yg memercik ke rongga perut. Pada saat kejadian ini bisa mengakibatkan sel-sel rusak dapat terpicu dan timbullah penyakit baru yaitu endometriosis atau kista coklat.

Sifat dari kista coklat ini seperti kanker jinak karena prosesnya yang sangat perlahan tumbuh berkembang kemudian menyebar ke organ hati, paru, usus, mata, otak, dan otot rahim. Biasanya kista coklat ini bercokol pada indung telur. Indung telur yg terkena kista coklat akan berkembang sampai datang menstruasi. Pada penderita kista coklat yg sedang mengalami haid akan merasakan sakit yang begitu hebat.

Saya sarankan jika anda wanita yang sedang mengalami gejala-gejala seperti sakit perut, haid tidak lancar, menstruasi sering terlambat, nyeri haid dan lain-lain maka segeralah anda konsultasikan dengan dokter terdekat dikota anda.

Copyright Dr. OZ Indonesia trans tv